Физическая активность может изменить плохую наследственность относительно сердечно-сосудистых заболеваний, доказали ученые из Университета Южной Каролины. Еженедельная прогулка в быстром темпе, которая длиться хотя бы 2,5 часа, снижает риск наследственной гипертонии на 26%.

Такие данные получены в ходе наблюдения за 6278 добровольцами в возраст лот 20 до 80 лет, 33% из которых имели семейную историю гипертонии. Обнаружено, что активная физическая нагрузка снижает наследственный риск развития этого заболевания на 42%, а умеренная нагрузка – на 26%. При этом отсутствие физической активности повышает риск гипертонии до 70%.

Ранее ученые пришли к выводу, что наследственность стоит за 35-65% случаев развития проблем с кровяным давлением.